Modele de loisirs creatif

La créativité est une caractéristique humaine qui permet aux gens et aux communautés de s`adapter et de prospérer dans des circonstances changeantes. Les gens passent la plus grande partie de leur vie à s`adonner à diverses activités qui appuient la santé et le bien-être. La créativité peut être exprimée à travers de nombreuses activités de la vie quotidienne, y compris le travail, la vie familiale, l`interaction sociale et les loisirs. Lorsqu`une personne est incapable d`accéder à une gamme d`activités saines, en raison d`une maladie, d`un handicap ou d`autres circonstances, il cherchera d`autres moyens de répondre à ses besoins. Par exemple, si un homme est incapable de travailler à cause d`une maladie, il peut choisir d`utiliser son temps libre pour exprimer sa créativité. Les activités créatives de loisir peuvent devenir une partie importante des stratégies d`un individu pour faire face à la maladie ou à l`invalidité; en favorisant l`adaptation, en créant des objectifs significatifs et en offrant une distraction de la douleur et de l`anxiété. Si une personne éprouve des difficultés à se livrer à des activités créatives de loisir, en raison d`une maladie ou d`un handicap, il peut être nécessaire de fournir un soutien pratique ou de stimuler le développement créatif de l`individu. L`écriture créative est souvent poursuivie comme un moyen de partager des pensées, des souvenirs, des espoirs ou des idées, qu`ils soient réels ou fictifs. Cela peut apporter satisfaction dans la réalisation d`un objectif ainsi que d`un sentiment d`optimisme et de bien-être à être en mesure de vous exprimer. Les activités créatives loin du travail semblent avoir un effet direct sur des facteurs tels que la résolution de problèmes créatifs et d`aider les autres pendant le travail, a déclaré Kevin Eschleman, Ph. d., un professeur adjoint de psychologie à l`Université d`état de San Francisco. Dance Movement Therapy (DMT) utilise le mouvement et la danse pour s`engager de manière créative dans un processus qui améliore le bien-être émotionnel, cognitif, physique et social.

Il est basé sur le principe que le mouvement reflète les sentiments et les schémas de pensée d`une personne, et peut être utilisé pour explorer et exprimer des expériences émotionnelles et créatives. Dans certains, mais nullement tous les cas, la danse peut également améliorer les tremblements et la dyskinésie (mouvements involontaires) en fournissant des modèles pour synchroniser et contrôler les mouvements à nouveau. Cela tend à être utile lorsque les symptômes ne sont pas trop sévères. Pour les personnes atteintes de la maladie de Parkinson le lien entre l`intention de se déplacer et en fait de commencer et/ou d`achever une action est perturbé parce que les niveaux de dopamine (un neurotransmetteur qui transmet des messages du cerveau aux muscles) sont épuisés. Le mouvement peut ne plus être automatique et un effort conscient peut être nécessaire afin d`initier ou d`exécuter une action donnée. Plus je passais de temps en ville, plus je venais à comprendre les influences subtiles de la frontière.

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